В городе
Если ты потерялся в городе:
— Оставайся на месте! Не надо бежать и искать родителей самому;
— Внимательно осмотрись и громко позови: “Ма-ма!”. Это тот случай, когда кричать можно и нужно;
— Если у тебя есть телефон, позвони родителям и жди их. Никуда не уходи!
— Если ты потерялся на улице, зайди в ближайший магазин или офис;
— Обратись за помощью к ближайшему работнику этого места, человеку в форменной одежде – продавцу в магазине, охраннику, дежурному по станции, продавцу ближайшего ларька;
— Попроси помощи у “безопасных” взрослых (у полицейского, у женщины с ребенком, у человека, который здесь работает);
— Если телефона нет, попроси у “безопасных” взрослых и позвони родителям.
Если не знаешь их номера, выучи сейчас;
— Если все-таки забыл номера родителей, попроси того, кто тебе помогает, позвонить в службу спасения 112;
— Если кто-нибудь предлагает пойти искать родителей, отвечай: “Я буду стоять здесь и ждать маму!”. Оставайся на месте, что бы тот взрослый ни предлагал.
Если ты потерялся в транспорте:
— Если ты случайно уехал на транспорте без взрослых, выходи на следующей остановке и жди их. Никуда не уходи!
— Если получилось наоборот (родители уехали, а ты остался на остановке), — стой на месте. Никуда не уходи!
— Если ты в метро, подойди к сине-красной стойке в центре зала, нажми кнопку SOS. Расскажи, что случилось, и жди родителей;
— Держись рядом с “безопасными” взрослыми (женщина с ребенком, полицейский), попроси у “безопасных” взрослых телефон и позвони родителям. Если не знаешь их номера, выучи сейчас.
Если ты идешь гулять и развлекаться:
— Перед выходом из дома убедись, что ты наизусть знаешь домашний адрес и телефоны родителей;
— Убедись, что у тебя заряженный телефон, а на счету есть деньги;
— Позвони перед выходом родителям, скажи им, куда и с кем ты идешь и когда планируешь вернуться;
— Почаще отправляй маме селфи, на которых видно, в какой одежде ты пошел. Нет, она не будет ругаться из-за легкой куртки, но, если что-то случится, тебя будет легче найти.
Если ты один дома, и в дверь звонят:
— Всегда смотри в глазок, даже если думаешь, что за дверью родители;
— Никогда и ни за что не открывай дверь, если не знаешь человека, что бы он тебе ни говорил!
— Если кто-то незнакомый звонит/стучит в дверь, сразу звони родителям;
— Если не можешь дозвониться им и считаешь, что ты в опасности, — звони в службу спасения по номеру 112;
— Если человек говорит, что он от мамы с папой, попроси его назвать пароль (заранее придумайте с родителями слово, которое будете знать только вы).
Если незнакомый человек просит помочь:
— Никогда никуда не ходи с чужими людьми, даже если они кажутся добрыми. Тем более если они зовут в чужой подъезд, квартиру или машину;
— В свой подъезд, лифт не заходи с незнакомыми. Скажи так: “Извините, мне нельзя”;
— Всегда отвечай “нет” на предложения и просьбы незнакомцев (даже если хочется согласиться);
— Чтобы отказывать было легче, выучи фразы “Извините, я спешу” и “Мне нельзя говорить с незнакомыми”;
— Запомни: взрослые не должны просить помощи у чужих детей!
— Если стесняешься ответить, уходи молча – это твоё право!
— Если человек ругается, что ты его не слушаешься, помни: слушаться надо только самых близких людей, а не всех подряд взрослых.
Если незнакомый взрослый пытается тебя увести:
— Никогда и никуда не уходи с незнакомцами, не садись к ним в машину. Даже если они выглядят очень мило и представляются друзьями твоих родных. Они могут звать тебя спасать котят или рассказать о том, что за углом ждет мама, которой стало плохо, — в общем, могут сказать что угодно. Твердо откажись; — Если тебя уводят силой, — кусайся, дерись, привлекай внимание прохожих, кричи во всю мочь: «Помогите! Я его не знаю!». Шуми, бросайся предметами, делай все возможное, чтобы тебя было трудно тащить;
— Постарайся не оказываться в безлюдных местах. Выбирай знакомые дороги, не срезай путь по пустырям и темным скверам.
Если из школы встречает незнакомый человек:
— Если из школы встречает незнакомый человек и говорит, что он от твоих родителей, то позвони родителям и уточни, можно ли тебе уходить с ним (или попроси позвонить своего учителя);
— Если нет телефона, звони с поста охраны школы; — Если связаться с родителями не вышло, попроси встречающего назвать пароль (родственники должны его знать);
— Не садись в чужие машины без разрешения родителей!
— Если тебя на улице чем-то пугает незнакомый человек, требует или просит, чтобы ты шел с ним, или тащит силой, — кричи как можно громче: “А-а-а, вы чужой! Я вас не знаю! Отпустите!”
Если к тебе пристают:
— Важно знать: никто ничего не может делать с другим человеком без его согласия;
— Если кто-то нарушает твои границы, делает тебе больно, касается интимных частей тела, твердо скажи нет и как можно скорее выйди из этой ситуации: здесь можно драться, кричать, убегать;
— не бойся рассказать обо всем взрослым, даже если кто-то настаивает на том, что это ваш секрет. Нет таких секретов, от которых тебе должно быть плохо;
-и да — ты ни в чем не виноват, ругать тебя не за что. Наоборот: взрослые обязательно выслушают и поддержат. Запомни самые опасные места в городе — Канализационные люки обходи стороной! Будь осторожен: они могут быть присыпаны землей, снегом или прикрыты картонкой;
— Не подходи близко к ямам;
— Не подходи к трансформаторным будкам, не прикасайся к ним и не залезай внутрь;
— Не ходи кататься или играть на замерзшую реку, озеро или пруд;
— Не играй в заброшенных зданиях, на стройках и в гаражах: там можно пораниться или упасть с высоты. А еще там могут прятаться злые люди и бродячие собаки.
У бабушки: в деревне или на даче
Если ты исследовал садовые инструменты и поранился:
— Первым делом нужно остановить кровь. Если рядом нет взрослых, попроси помощи друзей или действуй сам; Алая кровь, которая быстро вытекает из раны, — артериальная. Ее нужно остановить как можно быстрее. Возьми ремень, полотенце или другой кусок ткани — это будет жгут, его надо завязать выше раны. Темная густая кровь — венозная. Здесь жгут не нужен. Найди в аптечке бинт или марлевую повязку и замотай рану;
— Если крови нет, все равно покажи рану взрослым: они помогут ее обработать, чтобы защитить тебя от инфекций. Впрочем, можешь обработать ее самостоятельно. Первым делом есть смысл промыть рану от грязи проточной водой. Потом нужно применить антисептик — это вещество, которое уничтожит заразу, которая могла попасть в ранку. Посмотри, что есть в домашней аптечке? Сгодится перекись водорода, «Мирамистин», хлоргексидин. Если ты нашел йод, не лей его на саму рану, а нанеси его по краям. Когда будешь хвалиться родителям своим искусством врачевания, спроси, есть ли у тебя прививка от столбняка. Возможно, будет нелишним проконсультироваться с твоим педиатром.
Если тебе встретилась незнакомая собака (или даже не одна):
— Не делай резких движений и не смотри собаке в глаза. Если ты видишь ее хозяина, вежливо попроси его подозвать пса: «Придержите, пожалуйста, собаку. Мне нужно пройти». Если хозяина нет, вдохни глубоко и просто постарайся отойти: аккуратно, медленно, не поворачиваясь к животному спиной.
Если животное ведет себя агрессивно (оскалилось и рычит):
— Ни в коем случае не убегай: если ты побежишь, собаке захочется тебя догнать. Если собака не сводит с тебя глаз и продолжает рычать, осторожно подними с земли камень или палку, сделай вид, что замахиваешься: это может ее испугать и заставить отойти от тебя. Брось в сторону собаки свой рюкзак — это может ее отвлечь. И не переживай за рюкзак. Потом за ним можно вернуться, когда ты будешь не один. Продолжай отходить не отворачиваясь, пока ты не покинешь территорию, которую собака считает своей.
В походе —
Главные опасности в лесу — вовсе не дикие звери, а переохлаждение и обезвоживание. Поэтому перед тем как отправиться в поход, убедись, что у тебя есть куртка (лучше яркая) и непромокаемая обувь;
— Возьми с собой бутылку воды и свисток, с которым ты играешь в футбол; — Убедись, что телефон полностью заряжен;
— Никогда не ходи в лес один. Обсуди со взрослыми ориентиры. Как папа понимает, что идет в нужном направлении? Почему мама думает, что на этом пне она уже сидела. Проверь деда на внимательность, задав вопрос о том, в какую сторону идти, если заблудился. Проверяй направление по компасу. Не доверяй народным приметам про раскидистую крону сосны;
— Если ты потерялся, оставайся на месте, но не прячься и не залезай на дерево. Издавай шум, можно при помощи свистка. Если нет сети, звони по номеру 112;
— Не ешь незнакомые грибы или ягоды.
Если ты решил развести костер:
— Разводи костер там, где его уже разводили. Убедись, что рядом нет травы. Не разбрасывай тлеющие головешки вокруг костра и не играй в сифу: в сухую погоду достаточно одной искры, чтобы устроить лесной пожар;
— Не лей жидкость для розжига в огонь. Это может быть очень эффектно — пламя резко взмывает вверх… Тут можно не успеть быстро отпрянуть и получить ожог;
— Не суши синтетические штаны и куртки вблизи огня — они легко воспламеняются;
— Если обжегся, подержи место ожога под холодной проточной водой, а потом накрой стерильной повязкой.
В лагере
Если ты отправился купаться:
— Не заплывай за территорию, огороженную буйками: за ней могут быть опасные течения и водовороты, к тому же может попасть от вожатого;
— Не подплывай близко к моторным лодкам, гидроциклам и прочему водному транспорту. Даже если тебе страшно хочется на них посмотреть, эта идея плохая: водитель плавательного средства может не заметить, что ты вынырнул рядом, и задеть тебя. С катерами есть риск попасть под лопасти винта;
— нырять с пирса или крутого берега в незнакомых местах — плохая идея. Для эффектных прыжков выбери те места, где чистое дно и хорошая глубина.
Подготовили медицинские психологи отделения медико-социальной помощи Н.И.Аксенова и Г.В.Смирнова