По его словам, в первую очередь нужно соблюдать простые противоэпидемические мероприятия — например, социальное дистанцирование, использование масок и антисептиков.
Кроме того, врач рекомендовал употреблять витамин D. По мнению некоторых ученых, он способен повысить устойчивость к коронавирусу.
Осенью будут полезны закаливание, сбалансированное питание, нормальный сон и отказ от алкоголя.
Не забывайте сделать и прививку от гриппа!
Вирусолог, доктор медицинских наук Анатолий Альтштейн перечислил меры, необходимые для укрепления иммунитета осенью.