Его цель — признание заслуг окулистов.
Нашим пациентам здоровье глаз помогает поддерживать Денис Андреевич Семёнов.
Мы побеседовали с окулистом, чтобы узнать о том, сколько времени без ущерба для глаз могут проводить взрослые и дети за гаджетами и действительно ли в гимнастике для глаз есть польза.
Почему вы выбрали профессию офтальмолога?
Глаза — самый красивый и загадочный орган. Кроме того, в институте у нас был замечательный педагог, после его лекций не полюбить офтальмологию было просто невозможно.
Какая проблема со зрением сейчас наиболее распространена? Скорее, дальнозоркость. У пожилого населения — это неизбежно, с заболеванием столкнется каждый человек. У детей и подростков по причине избыточной зрительной нагрузки на близком расстоянии, гаджетов.
Сколько времени могут проводить взрослые и дети за планшетами, телефонами? Гаджеты в дошкольном возрасте я бы исключил полностью. Мультфильмы можно смотреть с экрана телевизора, но не более 15-20 минут в день. Допустимая зрительная нагрузка для школьников — 60 минут. Для взрослых — не более шести часов, с обязательными перерывами на отдых.
Помогает ли гимнастика для глаз улучить зрение? Упражнения не избавят вас от близорукости, дальнозоркости или астигматизма, но помогут укрепить глазные мышцы, снять зрительное напряжение. Помните, что эффект будет виден только при условии ежедневного выполнения упражнений.
Поздравляем с праздником! Берегите зрение!
