Тема занятия, пропагандирующего ЗОЖ, — «Курс на здоровые вены». В течение часа все желающие (а их было довольно много)
задавали вопросы врачу, общались между собой и получали новые знания по профилактике варикозной болезни.
По словам Анны Валентиновны, распознать варикоз можно по небольшим, практически незаметным отёкам ног, когда к вечеру обувь кажется тесноватой.
Помимо двигательной активности избежать проблемы помогут: поддержка нормального веса, удобная обувь и одежда, контрастный душ, посещение бассейна, компрессионные чулки и гольфы, их выбору на встрече уделили особое внимание. Для спортсменов Анна Валентиновна посоветовала выбирать специальное белье из компрессионного трикотажа.
Отдельно остановились на том, на сколько опасен алкоголь при расширении вен. Врач ответила, что все спиртные напитки увеличивают прогрессирование варикоза. При этом безопасных доз не существует.
Внимательными к своему здоровью нужно быть и тем, кто часто летает на самолётах. Во время полёта неизбежны перепада атмосферного давления, что вызывает нагрузку на сосуды. В зоне риска — учителя, повара, хирурги, грузчики, все профессии, чья деятельность связана с малоподвижным образом жизни либо , наоборот, большой нагрузкой на ноги.
Желаем пациентам здоровья, приходите за знаниями и положительными эмоциями на наши следующие встречи!
