О подготовке
Тем, кто планирует пойти на ночное пасхальное богослужение, Татьяна Александровна рекомендует сегодня и завтра хорошо отдохнуть.
— Бессонная ночь на ногах — достаточно тяжёлое испытание, особенно для тех, кто соблюдал пост, — говорит доктор. Будьте внимательнее к себе, если есть проблемы со здоровьем, вставайте ближе к выходу, чтобы при необходимости выйти на улицу. Об угощениях
Татьяна Александровна напомнила, что пасхальные угощения достаточно калорийны, в них много сахара.
— В день можно съесть не больше 200 гр кулича, сделать это лучше в первой половине дня, а затем полезно прогуляться на свежем воздухе. Что касается яиц, — продолжает врач — трёх вполне достаточно. Повышенное употребление вызовет чувство тяжести, вздутие и несварение.
Татьяна Александровна добавила, что в яйцах содержится много витаминов и минералов, необходимых нашему организму, а также напомнила, что продукт станет слишком большой нагрузкой на пищеварительную систему, если сочетать его с майонезом, сыром или колбасой.
Поздравляем вас с наступающим праздником! Мира, добра, тепла и света вашим семьям!
